Principio 1- La Clave es AMARTE, cuando puedes sentir amor por ti, puedes realmente sentir amor por el otro.

Bienvenido(a), hoy comenzamos nuestro primer principio.

Recuerda tener papel y lápiz a la mano, para que en la medida que leas ya vayas realizando las actividades.

Éxito en tu primer paso

Principio 1: La Clave es AMARTE, cuando puedes sentir amor por ti, puedes realmente sentir amor por el otro.
Muchas veces estamos muy enfocados en los demás, en cuidarlos, atenderlos, en aceptar cosas por miedo a poner límites a que nos abandonen y este miedo no es más que nuestra inseguridad, nuestra poca valoración que tenemos ante lo que realmente somos: Seres Extraordinarios,
Cuando nos amamos realmente a nosotros mismos, todo nos funciona en la vida. Por eso es importante ser amable y paciente contigo, sobre todo cuando intentas algo nuevo. Empieza a tratarte como a una persona a quien realmente quieres. Cuida de tu cuerpo y espíritu. Consigue ropas que acarician tu cuerpo, sal a dar un paseo, practica tu deporte o instrumento favorito, disfruta cada comida que llega a tu paladar. Contempla la naturaleza, redefine tu relación con Dios , medita y prepárate para crear tus propias afirmaciones.

Actividad: Mírate por unos instante en el espejo, y simplemente sonríe y di Te amo, te amo con locura, di palabras de amor a ese espejo, imagínate que le estas diciendo te amo a la persona más importante, o sea a ti.

Por otro lado te invito a que tomes unos papelitos y escribas tres afirmaciones de amor hacia ti, que puedas repetir durante el día

Graba esas afirmaciones y escúchalas durante el día, es más ponle música y cántalas.

Si puedes coméntame como te fue, si hay alguna duda escríbeme, estoy para servirte.

Estoy para servirte

Soy Mercedes H Navas RL.

Asesoría Sistémica Integral

Consultas Presenciales y Online países de habla hispana

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