Día 37 Expedición del Alma

Día 37- Reconociendo mi Templo

¿Cómo vas con tu reto?.

Ahora te toca a ti, a tu vida, a tu cuerpo, ese gran vehículo que sufre todo lo que nosotros en nuestras emociones vivimos.

Ayer te toco hablar con esa parte de ti que está en desequilibrio, ya en esta recta final de nuestra Expedición, trabajaras el amor y el perdón hacia ti mismo, liberando en tu cuerpo todo lo que haya quedado atrapado por las emociones o situaciones que has vivido y que no lograste resolver en su momento

Hemos visto diferentes formas de perdonar, ha sido un viaje de mucho encuentro de recuerdos dolorosos, de entender que en tus manos está la posibilidad de avanzar por la vida, de mirar a todo tu sistema familiar, ver de acuerdo a lo que te toca, donde quedo un conflicto atrapado y poder sanarlo.

Recuerda tu llevas solo un pedacito de lo que hay que trabajar en tu Sistema Familiar y hay que aprender que hay que dejar que cada quien haga su trabajo personal para poder sanar y evolucionar.

Tu eres un cuerpo físico, pero también eres emociones, pensamientos, espíritu, y cada una de estas fases están unidas en un maravilloso entramado energético que llamamos Aura.

Como hemos visto a través de toda la travesía, estamos unidos con TODO, con tan solo pensarlo.

Si recuerdas un episodio de tu vida donde te sentiste herido, inmediatamente lo revives, tus emociones afloran y todo esto pasa porque para tu inconsciente, todo es real, y todo sucede en el mismo momento, por eso el tiempo no existe ni la realidad.

De allí que existan tantas terapias que te permitan ir por la vida mas sano, con mas posibilidades de avanzar.

Esa fue la inspiración de este reto, y espero que hayas podido ir a cada uno de los lugares que se diseñaron para tu propio crecimiento y sanación.

Veamos entonces como interactuamos a través de ese entramado energético.

Somos un cuerpo físico rodeado de energía, en esa energía también existen órganos que llamamos chacras y estos chacras se encargan de nutrir tu cuerpo energético, de allí a tu cuerpo físico, de esa forma puedas estar en esta dimensión que llamamos tierra.

Si comenzamos de arriba hacia abajo, tenemos el chacra de la Corona, que es el puente por donde te comunicas con la Divinidad, pero también se encarga del funcionamiento de tu cerebro.

Si hay una anomalía en esta área de tu cuerpo, entonces es el momento de tomar las medidas necesarias para sanar.

Luego en el entrecejo tenemos el Chacra Ajna, que tiene que ver con el Entendimiento, pero también controla todo el Sistema Endocrino, tu rostro, nariz, boca, oído.

El tercer chacra es la Garganta, que nos conecta con el Conocimiento y la Creatividad Superior   con las Glándulas Tiroides y Paratiroides, tu Sistema Digestivo,

El 4to Chacra es el Corazón, controla tus emociones superiores y tiene que ver con la manifestación del Amor hacia el otro,  controla el Corazón físico, el Sistema Sanguíneo, Sistema Respiratorio.

El 5to Chacra es el Plexo Solar, controla tus emociones inferiores, y todo tu Sistema Digestivo.

El 6to Chacra es el Sexual, y tiene que ver con tu creatividad, y controla todo tu sistema reproductor, y el 7mo Chacra es el Raíz, controla el Sistema Muscular, Óseo, Sanguíneo, además de que te da la energía para estar en el presente, el arraigo.

En estos 4 días que nos quedan del Reto, vamos a trabajar con los chacras. Pero aquí, no es perdonar a tu cuerpo, aquí se trata de pedirle perdón a cada parte de tu cuerpo, por los abusos que hayas cometido, por la mala alimentación, por no cuidarlo, por no atenderlo.

Los Chacras son vórtices de energía a través del cual fluye la fuerza de vida a través de nuestro ser. Cada uno de los chacras corresponden a diferentes aspectos de nuestro ser e influyen en los aspectos físicos, mentales y emocionales.

La función  de los chacras es revitalizar nuestro cuerpo físico y ayudarnos en el  desarrollo del espíritu.  Ellos se encuentran en  partes específicas de nuestro cuerpo y cumplen un propósito determinado. Unos dicen que los chacras se parecen a la flor de loto. 

Los chacras representan siete derechos fundamentales que nos corresponden por nacimiento, al estar alineados con ellos, permite un fluir por la vida de forma más segura y plena. Estos derechos pueden verse afectados por diferentes aspectos de su vida,  y  si acabamos por admitir  estas infracciones, el chacra puede llegar a abrirse excesivamente o cerrarse completamente, lo que impide el fluir adecuado de la energía.

Toda enfermedad, es consecuencia del desequilibrio de los Chacras, de allí su importancia de conectarnos con ellos, conocerlos, para saber cómo podemos sanarlos en un momento de desequilibrio corporal.

La energía puede quedar bloqueada en uno o varios chacras cuando de manera intuitiva y frecuentemente involuntaria lo cerramos para decidir cómo debemos sentir y asimilar lo que nos sucede en la vida, impidiendo de esta manera que la energía fluya a través del chacra con naturalidad, lo que puede terminar generando algún problema físico, psicológico o emocional.

Podríamos decir que los chacras forman un mapa de nuestro mundo interior que representa la relación existente entre uno mismo y la forma en cómo experimentamos la vida.

Actividad

Hoy trabajaremos 2 chacras, vamos de abajo hacia arriba, así vamos de la energía más densa a la más sutil.

CHACRA 1 RAIZ

UBICACIÓN: El chakra-raíz está ubicado entre los genitales y el ano

COLOR: Rojo, terracota

SIMBOLO: Loto de 4 pétalos. Tiene cuatro pétalos de los cuales sólo dos están en actividad.

DERECHO FUNDAMENTAL: La Entidad física: Derecho a tener

El derecho que subyace al chacra primero es el de "estar aquí" es el derecho a recibir lo necesario para la supervivencia. Cuando se nos niegan las necesidades básicas de la supervivencia (alimento, vestido, vivienda, calor humano, sanidad, un medio tolerable, contacto físico) está amenazado nuestro derecho a tener. Como consecuencia tenderemos a poner en tela de juicio tal derecho en el curso de nuestra vida y ello en relación con muchas cuestiones, desde el dinero y las propiedades hasta el amor y el tiempo que necesitamos para nosotros mismos.

FUNCIONES DEL CHACRA:

Nivel físico: Controla, energiza y fortalece todo el cuerpo físico visible:

Sistema muscular y esquelético, Columna Vertebral, Producción y calidad de la sangre, Glándulas Suprarenales, Los tejidos del cuerpo y de los órganos internos, Tasa de crecimiento de las células, Tasa de crecimiento en los niños, Vitalidad General, Calor Corporal, también afecta al corazón y a los órganos sexuales.

Nivel Emocional: Se puede experimentar trastornos de ansiedad, miedos infundados, o pesadillas, insomnio, depresión.

SI ESTA EN DESEQUILIBRIO: artritis, reumatismo, problemas de columna, enfermedades de la sangre, alergias, una lenta recuperación de las heridas, de las fracturas, problemas de crecimiento, cáncer, leucemia, baja vitalidad, enfermedades cardiacas, enfermedades cerebrales y enfermedades sexuales.

CHACRA 2:  SACRO O SEXUAL

UBICACIÓN: El chacra del Sacro está situado justo cuatro dedos por debajo del ombligo

SIMBOLO: Loto de 6 pétalos

COLOR: Rojo, anaranjado, amarillo, verde, azul y violeta

DERECHO FUNDAMENTAL: La Reproducción del Ser: Derecho a sentir

"¡Deja de llorar! ¡No tienes ningún motivo para lamentarte!". "No tienes razón para estar enfadado". "¿Es que no sabes dominar tus emociones? ¡Deberías avergonzarte de ti mismo(a)!"...Semejante adoctrinamiento infringe nuestro derecho a sentir. Una cultura que reprime la expresión de la emotividad, o que considera débiles a los que demuestran sensibilidad, también infringe ese derecho fundamental, uno de cuyos corolarios es el derecho a desear. Pero si ni siquiera se nos permite sentir, difícilmente averiguaremos qué es lo que deseamos.

ATRIBUTOS: Equilibrado activa nuestra inspiración, creatividad, estética, placer, intimidad, sensibilidad, capacidad de asombro, entusiasmo, erotismo y energía sexual

FUNCIONES DEL CHACRA:

A nivel físico, este segundo chacra rige el aparato reproductor, el sistema linfático, los riñones, la vejiga, las glándulas endocrinas, los óvulos, los líquidos sexuales, las piernas, la pelvis y las lumbares.

Éste chacra rige la procreación, el impulso sexual, las emociones y los sentimientos en general. Es el centro de la creatividad física, el placer, la sexualidad, la salud, la abundancia, la comodidad y el bienestar físico.

CHACRA ACTIVO: Es el chacra del movimiento, expansión, intuición, imaginación y creatividad. Es un chacra fundamental, cuya actividad armónica nos permite amar la vida y lograr que ésta sea más fácil y placentera.

CHACRA EN DESEQUILIBRIO: En el campo de las enfermedades producidas por una disfunción de éste chacra nos encontramos con las siguientes: trastornos renales y circulatorios, ansiedad, depresiones, impotencia, problemas en las

Es sede de los miedos, los fantasmas y las fantasías vinculadas con la sexualidad; miedos que pueden incluso hacernos rechazar el placer material y el goce de la vida.

Actividad.

Pintar un Mandala de tu chacra Raíz y tu Chacra Sexual, , vas a realizar dos círculos y lo vas a pintar de los colores que corresponde por chacra, pero vas a unir los dos círculos, y en la parte donde se unen, vas a buscar colocar los colores que ambos tienen en común

En la medida que pintas, piensa en todas las cosas, pensamientos, que hayas tenido con relación a estos centros energéticos y la parte de tu cuerpo que le corresponde, y si te das cuenta de que has realizado cosas que pudieron afectar estos centros energéticos, aplícale el Hoponopono, desde el corazón proyectas luz de sanación y le dices, por favor, perdóname, lo siento, te amo, gracias.

Recuerda que no es solo decir la frase por decirla, es sentir cada palabra en la medida que lo dices.

Ahora toma tu última piedra, y le vas a pintar un pequeño círculo rojo y otro naranja, a esta piedra le vas a pintar cada día los chacras que vas a ir trabajando y esta será un amuleto para recordarte la importancia de cuidar tu cuerpo, por lo que esta piedra no la vas a botar.

Meditación.

Siéntate o acuéstate en tu Sitio Sagrado.

Toma varias respiraciones lentas y profundas, y haces conciencia primero de tu chacra raíz, donde vas a vocalizar el mantra "S" pronunciado de la siguiente manera: SSSSSSSSSSSSSS. Este mantra limpia el chacra, imagínatelo que tiene un movimiento hacia la izquierda expulsando todas las energías discordantes que le impiden funcionar bien.

Una vez que sientas que el chacra ya está limpio, visualizado que se mueve hacia el lado derecho y comienzas a cantar el mantra LAM. De esa forma lo vas energizando y activando. Cuando sientas que tu chacra está limpio y energizado, realiza su Afirmación para darle fuerza y poder. AFIRMACION: Yo tengo derecho a tener. Yo soy uno con todo lo que es. Yo estoy seguro y a salvo

Luego haces consciencia de tu Chacra Sacro o Sexual.

Imagina el área donde se encuentra el chacra, visualiza una flor de 6 pétalos y comienza a realizar la vocalización del mantra "M" pronunciado de la siguiente manera: MMMMMMMMMMMM. Este mantra limpia el chacra, imagínatelo que tiene un movimiento hacia la izquierda expulsando todas las energías discordantes que le impiden funcionar bien.

Una vez que sientas que el chacra ya está limpio, visualizado que se mueve hacia el lado derecho y comienzas a cantar el mantra MAM. De esa forma lo vas energizando y activando.

Pon tu intención en energizar y activar.

Realiza la afirmación del Chacra, a fin de darle fuerza y poder: AFIRMACION: Yo tengo derecho a sentir. "Yo me amo y me honro a mí mismo y disfruto de la  vida."

Afirmación:

Comienzo mi camino a la Integración de mi Ser, sanando mis raíces y mi sexualidad

Pensamiento:

El verdadero perdón es cuando puedes decir: "Gracias por esa experiencia" 

Oprah Winfrey

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Mercedes H Navas RL
Asesoría Sistémica Integral
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